Hola buenos dias... BAJAS ???

Que tiene el Trail running que nos seduce tanto?, entre otras cosas las bajadas, es lo que mas me gusta del Trail.

Riesgo?, como todo, cabeza y mucha suerte sobre todo, esto va así...

Hoy tocaron El Cingles de L'Onyò, un sitio fantástico para practicar bajadas y tampoco demasiado lejos de Barcelona.

Estas tomas forman arte de un entreno mas grande que podeis ver aqui los datos en Polar Flow:

https://flow.polar.com/training/relive/2086965838

Este entreno en Strava: https://www.strava.com/activities/1353837061

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